Spesso dopo un duro lavoro fisico o un allenamento sportivo, una persona nota che gli fanno male le braccia e le gambe. Se questa condizione è associata a sforzo eccessivo o affaticamento, il dolore solitamente scompare dopo pochi giorni. Ma succede che tale disagio disturba regolarmente una persona e può apparire indipendentemente dall'attività fisica. In questo caso, il dolore può essere causato da gravi problemi di salute che richiedono un trattamento.
La comparsa di dolori articolari - artralgia - può essere osservata sullo sfondo del benessere generale. Le sensazioni dolorose di solito compaiono dopo uno sforzo fisico eccessivo e possono essere osservate nelle donne in gravidanza. Recentemente, le lamentele relative al dolore articolare nei bambini, causate dal rapido sviluppo del sistema osteoarticolare, sono diventate più frequenti.
In altri casi, il dolore articolare è un sintomo di qualche patologia, un segnale di un processo infiammatorio o distruttivo o di una malattia autoimmune. Per un trattamento completo delle articolazioni, è importante determinare la causa principale del dolore.
Caratteristiche generali del problema
Il dolore alle gambe e alle braccia è un evento abbastanza comune. Questo problema solitamente non è associato all'età; anche i bambini e gli adolescenti spesso soffrono di tali sensazioni. Per loro, questo è solitamente associato ad una rapida crescita o ad una maggiore attività fisica. E negli adulti, il dolore regolare agli arti può essere causato da varie malattie.
Tale dolore può provenire da qualsiasi parte dell'arto. Molto spesso i piedi fanno male perché sono esposti ai carichi più pesanti. Possono essere colpite anche le ginocchia, i polpacci e le articolazioni dell’anca. Nelle braccia il dolore è localizzato principalmente nella zona dell'avambraccio e della spalla. Ma spesso tali sensazioni sorgono nelle mani, impedendo a una persona di svolgere il normale lavoro.
Ossa, articolazioni e muscoli possono far male. Spesso il problema appare a causa della ridotta circolazione sanguigna e della nutrizione dei tessuti. A volte il disagio viene trasmesso anche lungo le fibre nervose provenienti da altre parti del corpo. Tale dolore irradiato può comparire nelle malattie della colonna vertebrale, nell'infarto del miocardio, nella colica renale o biliare. In questo caso, il dolore appare a destra o a sinistra, a seconda dell'organo interessato.
Tale dolore solitamente non è grave; le persone lo descrivono come una sensazione di dolore e disagio. Il dolore può verificarsi solo durante il movimento e diminuire con il riposo, oppure può disturbare costantemente una persona.
Attenzione: se il dolore non è correlato all'attività fisica o è accompagnato da ulteriori sintomi, è necessario consultare un medico.
Senza trattamento, tale dolore può diventare cronico e portare a un calo delle prestazioni o addirittura alla disabilità. È particolarmente importante visitare un medico se il dolore agli arti si verifica contemporaneamente ad altri sintomi. Può trattarsi di febbre, debolezza, brividi, nausea. Tipicamente, questa condizione appare in caso di patologie gravi che richiedono un trattamento immediato.
Ragioni
La causa più comune di dolore doloroso agli arti è la normale stanchezza. Molto spesso compaiono il giorno dopo l'allenamento sportivo. Ma possono verificarsi dopo aver lavorato in campagna, trasportando carichi pesanti, facendo pulizie generali o svolgendo attività ricreative. Questo di solito accade in persone fisicamente inesperte.
Tale dolore è chiamato mal di gola. Appaiono per un motivo. Molto spesso, il dolore è una conseguenza del microtrauma delle fibre muscolari. Se ciò accade spesso, non hanno il tempo di guarire e appare l'infiammazione. Di conseguenza, l’afflusso di sangue ai tessuti può essere interrotto e si sviluppa un’ischemia. Gli allenamenti intensi possono anche causare stiramenti e strappi ai muscoli o ai legamenti. Tutti questi fattori solitamente causano dolore che dura 3-5 giorni. Ma l’accumulo di acido lattico nei muscoli non può essere la causa di un dolore così duraturo; si risolve nel giro di poche ore.
Ma ci sono anche ragioni più serie per questo problema. Esistono diversi gruppi di patologie che possono causare dolore alle gambe e alle braccia. Differiscono nel meccanismo di formazione e localizzazione. Ma hanno una cosa in comune: una delle manifestazioni è il dolore agli arti.
Quali malattie possono causare questo sintomo:
- patologie dei vasi sanguigni e delle vene, solitamente degli arti inferiori;
- malattie infettive;
- avvelenamento e altre condizioni che causano intossicazione del corpo;
- patologie infiammatorie delle articolazioni, dei muscoli, dei tessuti nervosi;
- malattie degenerative delle articolazioni e delle ossa;
- patologie autoimmuni;
- squilibri ormonali;
- tumori.
Disturbi circolatori
Le malattie dei vasi sanguigni e delle vene sono abbastanza comuni. Si trovano in uomini e donne di età diverse. Molto spesso si tratta di vene varicose. Allo stesso tempo, ti fanno male le gambe, senti pesantezza e possono comparire crampi. A poco a poco, le vene dilatate diventano visibili attraverso la pelle. Con l'età si verificano spesso anche tromboflebiti e trombosi, i cui sintomi possono essere un forte dolore pulsante a una gamba o a un braccio. L'aterosclerosi dei vasi sanguigni può anche causare un'ostruzione, che provoca sensazioni dolorose, principalmente pressione o compressione, aggravate dal movimento.
Le patologie vascolari più rare includono:
- endoarterite obliterante;
- embolia delle arterie principali;
- malattia di Raynaud;
- displasia artero-venosa.
In caso di cattiva circolazione, oltre al dolore alle braccia e alle gambe, spesso compaiono intorpidimento, sensazione di gattonare e freddezza alle estremità. I muscoli si indeboliscono, le dita si gonfiano, diventa difficile muoversi e gli oggetti cadono dalle mani. Se sono colpiti piccoli vasi delle estremità, sulla pelle possono apparire macchie blu o viola e le unghie possono diventare blu.
Attenzione: è particolarmente pericoloso se il dolore al braccio sinistro è accompagnato da mancanza di respiro, debolezza e pesantezza al petto. Questo potrebbe essere un segno di infarto miocardico.
Le patologie associate ai disturbi circolatori comprendono l'immobilizzazione prolungata. Inoltre, ciò accade non solo con l'immobilità forzata dopo un infortunio. La circolazione sanguigna può essere compromessa a causa della permanenza prolungata nella stessa posizione, ad esempio durante un viaggio o durante un lavoro sedentario.
Infezioni
Molto spesso, braccia e gambe fanno male a causa di malattie virali. Tali sensazioni sono considerate un classico sintomo dell'influenza. Sono dovuti al fatto che per combattere le infezioni nel corpo si formano sostanze speciali: le prostaglandine. Provocano un aumento della temperatura e del dolore. Inoltre, tale dolore può essere associato a intossicazione e febbre che accompagnano le malattie infettive.
Molto spesso, il dolore agli arti si verifica con influenza, ARVI, bronchite, polmonite, pielonefrite, rosolia e varicella. Tali sensazioni possono essere un sintomo di borreliosi, botulismo, febbre paratifo, salmonellosi, colera e molte malattie parassitarie.
Intossicazione
L'intossicazione spesso provoca dolore ai muscoli delle braccia e delle gambe. Ciò si verifica a causa della morte cellulare, che si verifica quando tossine o veleni entrano nel corpo, ad esempio grandi quantità di alcol o un sovradosaggio di alcuni farmaci. Questo accade spesso con l'intossicazione alimentare. Le sensazioni dolorose agli arti sono accompagnate da nausea, dolore addominale e disturbi intestinali.
L'intossicazione si verifica anche a causa di morsi di zecche, di altri insetti e di serpenti. In questo caso possono verificarsi convulsioni, manifestazioni allergiche e problemi respiratori. E le zecche spesso portano malattie infettive, le cui prime manifestazioni sono il dolore agli arti.
Patologie articolari
Le persone di età superiore ai 45 anni spesso avvertono dolori alle articolazioni delle braccia e delle gambe. Gli arti di una persona sono costantemente in movimento, quindi le articolazioni si consumano. E con l'età, i processi metabolici rallentano, il che influisce negativamente sulla condizione della cartilagine articolare e di altri tessuti. Pertanto, sono comuni patologie come l'artrite, l'artrosi e la gotta. Possono colpire qualsiasi articolazione degli arti. Nell'osteocondrosi o nella spondiloartrosi, oltre alla colonna vertebrale, possono ferire anche le braccia o le gambe.
Con tutte queste malattie, le articolazioni delle braccia e delle gambe fanno male e il dolore può diffondersi ai muscoli e ad altri tessuti circostanti. Ad esempio, l’artrosi colpisce principalmente le grandi articolazioni. Ma il dolore può essere avvertito nelle ossa e nei muscoli situati accanto a loro. L’artrite reumatoide colpisce solitamente le articolazioni delle dita. Il dolore si verifica non solo durante l'esercizio. Si avverte anche a riposo e può diffondersi ai palmi delle mani, ai polsi e agli avambracci.
Patologie ossee
Alcune malattie colpiscono le ossa delle braccia e delle gambe. In questo caso, la persona sperimenta sensazioni dolorose che gli impediscono di condurre una vita normale. Questo accade con l'osteomielite, l'osteomalacia o l'osteoporosi. Queste patologie sono associate all'infezione del tessuto osseo o alla mancanza di calcio in esso.
Dolore muscolare
Questa è la ragione più comune di tali sensazioni. Il dolore muscolare può comparire a causa del superlavoro, dopo un infortunio o con la miosite. Sotto l'influenza di fattori esterni sfavorevoli, i muscoli si infiammano e talvolta si verifica un'ischemia a causa della cattiva circolazione. In questo caso compaiono i cosiddetti “punti trigger”, cioè aree di aumento del dolore. Il dolore può essere doloroso, debole o acuto, lancinante. È localizzato in un punto o può diffondersi a tutti gli arti. Ciò spesso si traduce in debolezza muscolare.
Questa condizione è chiamata sindrome del dolore miofasciale. Può verificarsi dopo un maggiore sforzo fisico e di solito la gamba o il braccio destro fanno più male. La causa del dolore può essere l'uso di scarpe scomode, anomalie scheletriche, scoliosi, immobilizzazione prolungata dopo un infortunio o una malattia. Inoltre, questa condizione accompagna spesso le persone che svolgono determinate professioni. Ad esempio, gli impiegati, i sarti e i parrucchieri avvertono dolore alla mano destra.
Se il dolore muscolare si verifica a causa di ipotermia o infezione, si tratta di miosite. La patologia è accompagnata da un dolore piuttosto grave. Allo stesso tempo, la temperatura potrebbe aumentare e l'arto si gonfierà. La polimiosite è accompagnata da debolezza dolorosa e aumento dell'affaticamento.
Altre malattie
Tali sensazioni dolorose possono essere un sintomo di molte altre patologie. Debolezza e dolori agli arti si manifestano spesso con aumento della pressione sanguigna, disturbi del sonno e distonia vegetativa-vascolare. La causa del dolore può essere malattie del sangue, patologie endocrine e crescita di tumori maligni.
Molto spesso, tale dolore è causato da un danno al tessuto nervoso. Questi possono essere neuromi, nevralgie o neuriti. Il dolore nella parte posteriore della coscia può essere causato dalla sciatica e il polso è spesso affetto dalla sindrome del tunnel carpale.
Fibromialgia
Quando, dopo l'esame, il medico non riesce a individuare la causa del dolore, e continua per diversi mesi, al malato può essere diagnosticata la fibromialgia. Questa patologia è abbastanza comune, ma gli scienziati non riescono ancora a determinarne la causa. Anche la diagnosi della malattia è difficile, poiché né i test né la diagnostica hardware la rilevano. Solo i sintomi generali ci permettono di parlare della prevalenza della patologia.
La fibromialgia si verifica principalmente nelle donne. Si ritiene che ciò sia dovuto ad una diminuzione della soglia del dolore. In questo caso, la fonte del problema è nel cervello. Spesso, dopo un forte stress, una persona nota che gli fanno male le braccia o le gambe. Questo di solito accade la mattina successiva.
Il disagio è localizzato principalmente nel cingolo scapolare, nei gomiti, nelle anche o nelle ginocchia. Oltre al dolore ai muscoli, ai legamenti e ai tendini, il paziente avverte debolezza, riduzione delle prestazioni, aumento dell'affaticamento, peggioramento dell'umore e della memoria. Spesso soffre di insonnia, depressione, non riesce a rilassarsi e soffre di mal di testa.
Caratteristiche del trattamento
Se i tuoi arti iniziano a farti male dopo l'attività fisica, puoi alleviare la tua condizione da solo. Per fare questo, si consiglia di fare un bagno rilassante e rilassarsi. Dopo lesioni lievi, si consiglia di applicare un impacco freddo sulla zona danneggiata. Si consiglia di evitare lo sforzo per un paio di giorni e il dolore scomparirà presto.
Ma succede che tutto ciò non aiuta, le sensazioni dolorose continuano per diverse settimane e il paziente non sa cosa fare per liberarsi del disagio. È meglio consultare un medico e farsi esaminare. Dopotutto, solo dopo che sarà chiaro il motivo per cui gli arti fanno male sarà possibile scegliere il trattamento giusto.
Importante: alcune persone con tali problemi iniziano ad assumere analgesici o farmaci antinfiammatori non steroidei da sole. Ma, oltre al fatto che causano molti effetti collaterali, non sempre aiutano.
Solo un medico dopo un esame sarà in grado di determinare come trattare la patologia. Dipende da cosa provoca il dolore, dove è localizzato e qual è la sua intensità.
In genere, per il trattamento vengono utilizzati analgesici o FANS. Se il dolore è grave, il medico può prescrivere iniezioni di anestetici nelle aree in cui si proietta il dolore o iniezioni di corticosteroidi.
Oltre a questi farmaci, e nei casi lievi in modo indipendente, vengono utilizzati agenti esterni. Questi possono essere unguenti o gel a base di FANS, capsaicina, veleno d'api e oli essenziali. Hanno un effetto analgesico, riscaldante e distraente, aiutano ad alleviare gli spasmi muscolari e a migliorare la circolazione sanguigna.
Altri mezzi sono inclusi anche nel complesso trattamento di tali patologie. La loro scelta dipende dalla causa del dolore. Ad esempio, in caso di patologie articolari, vengono prescritti condroprotettori per ripristinare il tessuto cartilagineo. Gli antidepressivi aiutano con la fibromialgia.
I rilassanti muscolari vengono spesso utilizzati per alleviare gli spasmi muscolari, che possono aumentare o causare dolore. Per ripristinare la circolazione sanguigna e la conduzione nervosa sono necessari preparati multivitaminici, in particolare quelli contenenti vitamine del gruppo B. Sono efficaci anche i farmaci che migliorano la circolazione periferica e accelerano la rigenerazione dei tessuti.
Spesso, a causa di tale dolore, la mobilità degli arti diminuisce, i muscoli si indeboliscono e le articolazioni perdono elasticità. Per ripristinare le funzioni delle braccia e delle gambe vengono utilizzati massaggi e fisioterapia. Aiutano a ripristinare il normale tono muscolare e a migliorare la mobilità articolare. E il rafforzamento del corsetto muscolare consente di evitare tali problemi in futuro.
Conclusioni
Il dolore alle braccia e alle gambe è raramente una patologia grave; molto spesso si verificano a causa del superlavoro. Ma tale dolore può indicare lo sviluppo di alcune malattie che, senza trattamento, porteranno a complicazioni. Pertanto, non dovresti ignorare il dolore che dura più di una settimana. È meglio consultare un medico che aiuterà a determinare la causa e prescrivere un trattamento.